Voltando pra casa…
Estou no aeroporto no meio de um atraso de 4 horas no meu voo para SP. Vim aqui num cyber para dividir um sentimento que presenciei em todos os demais passageiros do vôo. Eu estou desencanado, estou de férias e voltando de lua de mel, não tenho com o que me preocupar.
Quando fomos comunicados do atraso ocorreu o seguinte por aqui (caiu como uma luva):
Fases de uma grande perda (ou luto):
1. Choque. A pessoa se sente atordoada ou adormecida
2. Negação ou procura. A pessoa:
- Fica em estado de incredulidade
- Faz perguntas do tipo “porque isto aconteceu?” ou “porque eu não evitei isto?”
- Procura maneiras de manter a pessoa amada ou a perda consigo
- Pensa ver ou ouvir a pessoa perdida
- Apenas começa a sentir a realidade do ocorrido
3. Sofrimento e desorganização. A pessoa:
- Tem sentimentos como culpa, depressão, ansiedade, solidão, medo, hostilidade.
- Pode culpar qualquer um ou qualquer coisa pelo ocorrido, incluindo a si mesma
- Pode apresentar sintomas físico como dor de cabeça, dor de estômago, cansaço constante e falta de ar
- Afasta-se dos contatos sociais e da sua rotina
4. Recuperação e aceitação. A pessoa:
- Começa a olhar para o futuro em vez de se concentrar no passado.
- Ajusta-se à realidade da perda
- Desenvolve novos relacionamentos
- Desenvolve uma atitude positiva